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2008年03月14日

ダイエットクッキーを選ぶ

 クッキーダイエットに用いるクッキーは、特殊なものです。ふつうのお菓子のクッキーでは効果がありません。その理由は、この理論で説明したように、カロリーが少なくなければいけないからです。バターをたっぷり使ったお菓子では、置き換えても摂取カロリーが減少しないのです。

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2008年03月13日

クッキーダイエットの理論

 効果的にクッキーダイエットを行うには、まずその理論を知っておいた方がよいでしょう。理論がわからないから、やってる途中で迷うのです。あるいは、その効果が確信できないのです。ダイエット成功の基本は、まずは理論ですよ。

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posted by 炎のダイエッター at 19:45| Comment(0) | 理論と実践方法 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2008年03月12日

ダイエットクッキーの種類

 クッキーダイエットに用いられるダイエットクッキーには、実に様々な種類があります。豆乳、おから、玄米、バナナなどなど。それぞれ効果的な成分を含み、それぞれの効果をうたっています。しかし、中にはちょっと?と思うものもあります。

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posted by 炎のダイエッター at 21:31| Comment(0) | 理論と実践方法 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2008年03月11日

クッキーダイエットとは

 「クッキーダイエット」とか、「豆乳クッキーダイエット」というものをご存知でしょうか?他にも、「おから...」、「豆乳おから...」とも言われますが、すべて同じものを表しています。

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posted by 炎のダイエッター at 20:09| Comment(0) | 理論と実践方法 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする


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